Mitä kofeiiniton preworkout sisältää?
Kofeiiniton preworkout eroaa stim-free tuotteesta siinä, että se aktiivisesti korvaa kofeiinin muilla energiaa antavilla ainesosilla. Tyypillisiä korvikkeita ovat muun muassa paraxantiini (kofeiinin metaboliitti), teobromiiini sekä adaptogeeniset yrtit kuten ashwagandha ja rhodiola.
Lihaspump- ja suorituskykyaineet (sitrulliini, beta-alaniini, betaiini) ovat kofeiinittomissa tuotteissa samoja kuin muissa preworkout-tyypeissä. Erona on se, miten energiantunne tuotetaan.
Kofeiiniton ei tarkoita tehottomampaa — hyvällä kofeiinittomalla tuotteella voi saada loistavan treeniboostin. Se ei vain "piristä" samalla tavalla kuin kofeiini stimuloi hermostoa.
Raskaana olevien suositellaan välttävän kaikkia preworkout-tuotteita. Vaikka tuote olisi kofeiiniton, monet muut ainesosat voivat olla haitallisia. Konsultoi lääkäriä ennen käyttöä.