Stimulanttivapaa

Stim-free Preworkout

Maksimaalinen pump, parantunut verenkierto ja haponjuoksun hidastaminen — ilman grammakaan kofeiinia tai muita stimulantteja. Paras valinta iltatreeneihin ja toleranssin nollaukseen.

Perusteet

Mitä stim-free preworkout tarkoittaa?

Stim-free tarkoittaa kirjaimellisesti stimulanttivapaa — tuotteessa ei ole lainkaan kofeiinia, guaraanaa tai muita piristäviä aineita. Kaikki energia tulee pump-aineista ja suorituskykyä tukevista yhdisteistä.

Tärkeimmät stim-free ainesosat ovat sitrulliini (verenkierto ja pump), beta-alaniini (hapot), beetijuuriuute (typpioksidi) ja betaiini (voima). Näiden yhdistelmä tuottaa treenissä selkeästi paremman suorituksen ilman hermostoon kohdistuvaa stimulaatiota.

Monet kokeneet harjoittelijat käyttävät stim-free tuotetta niin sanottuna toleranssinollausperiodina, kun he pitävät taukoa kofeiinista. Toiset taas yhdistävät stim-free PWO:n oman kahvin tai espresso-shotin kanssa.

Stim-free + oma kahvi

Yksi suosittu tapa: ota stim-free preworkout ja juo sen kanssa 1–2 espressoa. Näin saat pump-aineet täysillä annoksilla ja hallitun kofeiinimäärän.

Sopii kun

Paras valinta jos

  • Treenaat klo 17–21 eikä uni saa häiriintyä
  • Haluat pitää taukoa kofeiinista
  • Olet herkkä stimulanteille
  • Haluat yhdistää oman kahvin pump-aineisiin
Käyttö

Milloin stim-free on paras valinta?

Iltatreenit

Kofeiinin puoliintumisaika on 5–7 tuntia. Jos treenaat klo 18–20 ja haluat nukahtaa klo 23, perus preworkoutin 200 mg kofeiinista on puolet vielä verenkierrossa. Stim-free eliminoi tämän ongelman täysin.

Toleranssin nollaus

Kofeiinista tulee toleranssi nopeasti. 2–4 viikon kofeiinittomalla periodilla toleranssi palautuu ja seuraava kofeiinisykli on teholtaan kuin ensimmäinen. Stim-free PWO pitää treenin laadun hyvänä myös taukojaksolla.

Muut vaihtoehdot

Muut preworkout-tyypit